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木耳怎么泡发快？木耳泡发快的方法(2)
2019-02-27 09:38 5号网
木耳的功效
1.洗涤胃肠
黑木耳含有丰富的植物胶原成分。植物胶原成分具有，较强的吸附作用。可以对胃肠进行保护。
2.天然的补血品
因为黑木耳含铁量是各种荤素食品中含铁量最多的，所以是一种非常好的天然补血食品。而且容易被人体吸收。
3.预防心血管疾病
黑木耳有抗血小板聚集和降低血凝的作用，可以减少血液凝块，防止血栓形成。使血液血不粘稠，对缓解中老年动脉硬化，十分有益，也被称为护心良药。
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