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花生银耳汤的做法，花生银耳汤要怎么做
2019-02-25 09:14 下厨房
这是一款适合女性的甜羹，用的绵红糖热量会提高很多。
对于痛经和虚寒得朋友建议多食用这个汤羹，能去寒，又补气血。
用料
主料
花生30克
银耳15克辅料绵红糖50克百合15克
花生银耳羹的做法1.食材：银耳，百合，红糖，花生。
2.银耳提前泡透，并且多次清洗。
3.百合和花生清洗干净。
4.泡透的银耳撕小朵。
5.花生倒入电饭煲内胆。
6.内胆放入电饭煲中，盖上锅盖，接通电源，煮30分钟。
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