官方微信号：南方财富网莲子百合银耳汤的功效，莲子百合银耳汤的做法(2)
2019-03-05 08:47 大众养生网
做法：
1、将薏米和莲子洗净后用冷水浸泡1小时左右;
2、银耳用冷水泡发，去掉蒂，并撕成小朵;
3、将泡好的薏米和莲子放入砂锅中煮约半个小时，接着倒入百合继续炖半小时，放入冰糖搅拌融化，冷却冰镇后即可食用。
莲子百合银耳汤是一道家常制作的甜品，做法就是这么简便，如果喜欢红枣、枸杞等食材，也可以放在里面一起煮，根据自己的口味来选择都是可以的。
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2019-03-05 08:47 大众养生网
做法：
1、将薏米和莲子洗净后用冷水浸泡1小时左右;
2、银耳用冷水泡发，去掉蒂，并撕成小朵;
3、将泡好的薏米和莲子放入砂锅中煮约半个小时，接着倒入百合继续炖半小时，放入冰糖搅拌融化，冷却冰镇后即可食用。
莲子百合银耳汤是一道家常制作的甜品，做法就是这么简便，如果喜欢红枣、枸杞等食材，也可以放在里面一起煮，根据自己的口味来选择都是可以的。
