白木耳桃胶的功效，白木耳桃胶的做法是什么

　　桃胶和银耳都属于美容养颜、益气补血的佳品，当然是可以一起煮的，下面就先来了解桃胶可以和银耳的做法吧！

　　材料：40g桃胶、3朵银耳，50g红枣，200g冰糖

　　做法：

　　1、将准备好的40g桃胶在前一夜泡12个小时，泡到散开来，捏起来软软的，再用镊子工具将周围的杂质挑出来。

　　2、3朵银耳用开水泡6个小时，泡到松散下来，将根部去掉，切或是撕成小朵。

　　3、50g红枣洗好。

　　4、准备锅，将小朵银耳的放入锅中，加入适量的水，开大火煮开，可以将锅盖打开来，防止汤汁浓稠溢出来，再开小火慢炖一个小时。

　　5、一个小时后放入50g红枣。

　　6、冰糖和桃胶在最后一个小时后放入，开大火煮开后调成小火煮30分钟就可以取出盘食用了。

　　桃胶炖银耳有什么功效

　　补充胶原蛋白

　　我们的皮肤需要补充胶原蛋白才会更水嫩光滑，而桃胶、皂角米、银耳三种食物里的胶原蛋白是非常丰富的，食用可以增加皮肤中胶原蛋白的含量哦！益气补血孕妇产后、女性经期、或是跌打受伤的人群很容易气血不足，所以这时就要补充气血，用桃胶皂角米炖银耳可以给身体起到益气补血、滋阴养颜的效果。滋阴养颜桃胶、皂角米、银耳三种放在一起炖就成了一道非常滋补的汤品，给人体起到了和血益气、养心安神、清肝明目、美容养颜的效果，特别是女性朋友们要多吃。 　　南方财富网微信号：南方财富网