黑木耳炒淮山的做法,黑木耳炒淮山如何制作
2019-03-08 09:08 香哈网
作者:颜歌
健康功效
木耳:止血
毛豆:润燥
食材用料
淮山 500克相克食物木耳 8朵相克食物
毛豆 100克相克食物油 适量
盐 适量醋 适量相克食物
木耳炒淮山的做法
1.准备食材
2.木耳用水浸泡一小时
3.毛豆洗净,去除蓉皮备用
4.将泡发的木耳撕成小块
5.淮山洗净去皮,切成片
6.锅内放水烧开,放半勺盐,淮山焯水、捞出,控干水分
7.锅内放油烧热,将毛豆放入,炒至微微变色
2019-03-08 09:08 香哈网
作者:颜歌
健康功效
木耳:止血
毛豆:润燥
食材用料
淮山 500克相克食物木耳 8朵相克食物
毛豆 100克相克食物油 适量
盐 适量醋 适量相克食物
木耳炒淮山的做法
1.准备食材
2.木耳用水浸泡一小时
3.毛豆洗净,去除蓉皮备用
4.将泡发的木耳撕成小块
5.淮山洗净去皮,切成片
6.锅内放水烧开,放半勺盐,淮山焯水、捞出,控干水分
7.锅内放油烧热,将毛豆放入,炒至微微变色