木耳红枣粥食材用料，木耳红枣粥健康功效

2019-03-08 09:20 香哈网

　　作者：吴小妞

　　健康功效

　　花生：润肠

　　红枣：活血化瘀

　　木耳：止血

　　食材用料

　　花生 10克相克食物红枣 5颗相克食物

　　木耳 20克相克食物粳米 30克相克食物

　　水 500ml冰糖 10克相克食物

　　冰糖 20克相克食物

　　木耳红枣粥的做法

　　1.准备所用食材，木耳泡发，去蒂，切小块，去杂质，红枣花生，粳米泡水，所有食材浸泡1小时　　南方财富网微信号：南方财富网

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